Genuss & Achtsamkeit

Selbstgemachte Cashew Kakao Milch in Glasflasche – veganes Nussmilch-Rezept mit Datteln und Kakao von Dorrit Türck

Ich trinke super gerne Nuss-Kakaomilch aus dem Bioladen. Günstiger und einfacher ist sie natürlich selbst gemacht und diese Cashew-Kakao-Milch ist das Ergebnis meiner Tüftelei. So lecker, dass ich gleich einen halben Liter auf einmal getrunken habe…

 

Rezept für 1 Liter | Dauer: 5 Minuten plus Einweichzeit

 

Zutaten für die Cashew Kakao Milch:

  • 200 g Cashewkerne, über Nacht in reichlich Wasser eingeweicht
  • 4 Medjool Datteln, entsteint (oder 6 normale Datteln, entsteint)
  • 1-2 EL Kakaopulver, ungesüsst (nach Gusto)
  • 1 EL Ahornsirup
  • 1 Prise Salz

 

Zubereitung:

  1. Eingeweichte Cashews abgiessen, kurz abspülen und mit 1 Liter frischem Wasser im starken Mixer 1 Minute auf höchster Stufe mixen.
  2. Nussmilch durch ein Leintuch oder Nussmilchbeutel passieren und möglichst viel Milch rausdrücken.
  3. Entstandene Cashewmilch mit Datteln, Kakao, Ahornsirup und Salz im Mixer 1 Minute auf höchster Stufe mixen.
  4. In Flaschen abfüllen und kühl stellen (oder sofort trinken). Im Kühlschrank hält sich die Milch ca 4 Tage. Vor Gebrauch einfach kurz schütteln.
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