Ich trinke super gerne Nuss-Kakaomilch aus dem Bioladen. Günstiger und einfacher ist sie natürlich selbst gemacht und diese Cashew-Kakao-Milch ist das Ergebnis meiner Tüftelei. So lecker, dass ich gleich einen halben Liter auf einmal getrunken habe… Rezept für 1 Liter | Dauer: 5 Minuten plus Einweichzeit Zutaten für
Bananen-Shakes habe ich immer schon geliebt! So hat meine Mama sehr reife Bananen aufgebraucht. Ich habe meinen Kindheits-Shake abgewandelt in Anlehnung an einen Smoothie, den ich in Byron Bay immer vor dem Surfen getrunken habe. Rezept für 5 dl | Dauer: 5 Minuten Zutaten für den Byron Bay
Nachdem ich mir einen Hochgeschwindigkeitsmixer zugelegt hatte, gab es ein halbes Jahr lang täglich diesen Green Smoothie. Auch heute ist er noch ein absoluter Favorit in unserer Familie. Smoothies sind auch eine sehr gute Möglichkeit kleine Kinder spielerisch an mehr Gemüse heranzuführen – sie lieben es, beim Zubereiten zu helfen
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